Qué es y como se utiliza la mesa de la paz? – Our peace corner

mesa de la paz - montessori en casa

(scroll down for English)

Hoy os voy a enseñar nuestra mesa de la paz, que es algo que me habéis preguntado mucho y tenía pendiente desde hace tiempo.

En realidad más que una mesa es una cesta, porque así ahorramos espacio y además nos resulta más fácil cambiarla de lugar si es necesario; por ejemplo antes de nacer Sara la teníamos en una mesa baja, cuando ella empezó a ponerse de pie la pusimos en un sitio donde no pudiera alcanzarla y ahora que empieza a entender para qué sirve la vamos a volver a poner en un lugar donde pueda alcanzarla.

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¿Para qué sirve la mesa de la paz?

La mesa de la paz es un instrumento que ayuda a la resolución de conflictos, ya sean internos o externos:

  • Conflictos internos: Un niño (o adulto) se siente frustrado, nervioso, triste, enfadado, pero no necesariamente provocado otra persona. En ese caso el niño puede utilizar la mesa de la paz para tomarse el tiempo necesario para identificar cómo se siente y serenarse.
  • Conflictos externos: Dos niños (o dos adultos, o niño-adulto) tienen un conflicto entre ellos. En ese caso ambos van a la mesa de la paz para resolver el conflicto (en caso de niños muy pequeños puede ser necesaria la intervención de otra persona, pero lo ideal es que el conflicto lo resuelvan los implicados por sí solos).

¿Qué objetos contiene la mesa de la paz y cómo se utilizan?

Para explicaros cómo utilizamos la mesa de la paz en casa os voy a mostrar los objetos que componen la nuestra; cada mesa de la paz es diferente y los objetos pueden variar, pero su uso y su objetivo serán similares.

Un objeto agradable para sostener en las manos

  • Para un conflicto interno: el niño puede cogerlo para fijar su atención en él y de este modo "centrarse" si estaba nervioso.
  • Para un conflicto entre dos: Los dos niños tienen que hablar por turnos para exponer como se han sentido por lo que el otro ha hecho. El objeto ayuda a establecer el turno de palabra, sólo puede hablar quien lo tiene en la mano.

Nosotros tenemos este corazón (es de esos blanditos "anti-stress", que a veces viene bien para liberar la energía extra que produce un enfado).

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Un reloj de arena o una "bola de nieve"

  • Para un conflicto interno: tanto el reloj de arena como la bola de nieve ayudan al niño a tomarse un tiempo para calmarse y poder analizar cómo se siente.
  • Para un conflicto entre dos: En casos en que el conflicto ha subido de intensidad y ninguno de los dos está en disposición de hablar calmadamente, podemos utilizar el reloj de arena para esperar unos segundos (o minutos) mientras baja la intensidad de las emociones.

Nosotros tenemos este reloj de arena que dura un minuto y me gusta porque es bastante grande, pero uno pequeño puede servir igualmente, y una bola de nieve también (en ambos casos es preferible que no sea de cristal, ya que en un momento de conflicto puede resultar peligroso)

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Una campana para anunciar la resolución del conflicto

  • Para un conflicto interno: No siempre se utiliza, pero si al niño le apetece anunciar que ya se siente mejor puede hacerlo tocando la campana.
  • Para un conflicto entre dos: Cuando los dos implicados en el conflicto han hablado y han resuelto sus diferencias pueden tocar la campana los dos juntos para anunciar que han resuelto el conflicto.

Nosotros tenemos este timbre pulsador que a los niños les encanta y para tocarlo ponen una mano sobre otra. Éste es muy sencillo, pero si queréis un timbre realmente especial echadle un vistazo a éste timbre de latón. Y si preferís una campana, ésta es muy resultona.

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Un instrumento musical relajante (opcional)

  • Para un conflicto interno: Cumple una función similar a la del reloj de arena, ayuda a pausar un momento y calmarse.
  • Para un conflicto entre dos: En este caso tenemos que valorar la situación porque si los niños están muy enfadados y no quieren compartir el instrumento podría incluso agravar el conflicto, en ese caso es mejor colocar el reloj de arena sobre la mesa y que ambos niños lo observen. Pero sí puede ser una buena idea utilizarlo cuando veamos que ambos están dispuestos a utilizar el instrumento juntos. Cada situación es diferente!

Nosotros tenemos este palo de lluvia, que para que suene bien hay que moverlo despacio, lo que invita a pausar y controlar el movimiento del cuerpo, y además cuando suena es muy relajante.

Otra idea que me encanta es un cuenco tibetano, está en mi lista de deseos desde hace tiempo y cuando lo compre seguramente lo incluiremos en nuestra mesa de la paz.

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Algún libro sobre la paz, las emociones... (opcional)

  • Para un conflicto interno: El niño puede utilizar el libro para identificar cómo se siente, para ver cómo se siente el personaje del libro en una situación similar...
  • Para un conflicto entre dos: El niño que tiene la palabra puede utilizar el libro para expresar cómo se siente.

Nosotros tenemos el "Emocionario", que aunque abarca muchas emociones y puede resultar algo complejo para niños pequeños, está muy bien por las imágenes que describen cada emoción. Éste lo utilizo sobre todo yo, que también necesito la mesa de la paz de vez en cuando, y a veces lo leo con Alejandro, pero no suele ser en los momentos de conflicto.

También tenemos "How do you feel" (la versión en español es "Cómo te sientes"), que es muy sencillo, tiene una emoción en cada página y se centra en lo que habitualmente suele afectar más a los niños (enfado, tristeza, vergüenza, culpa...) e incluye sensaciones que no son emociones, como el hambre y el sueño, que todos sabemos la influencia que tienen en el estado de ánimo de los niños (y no tan niños). Éste lo utilizan mucho, incluso Sara empieza a fijarse en las emociones cuando Alejandro se las señala en el libro.

Otro libro que puede ir muy bien es el archifamoso "El Monstruo de Colores", que asigna un color a cada emoción, lo que puede resultar de ayuda con niños pequeños cuando tal vez no terminan de asociar el nombre de la emoción pero fácilmente pueden asociar el color y decir "Ahora mismo estoy de color rojo!" en vez de "Ahora mismo siento ira!".

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Y esto es todo lo que contiene nuestra mesa de la paz. Hay muchas otras cosas que se pueden incluir, pero como no quiero alargarme demasiado (ups... demasiado tarde!), os he preparado una recopilación de mesas de la paz para que os inspiréis si queréis crear la vuestra, no os perdáis el post del próximo martes!

Fiesta de enlaces #elcambioempiezaentufamilia

La fiesta de enlaces del mes pasado no estuvo mal para ser la primera, no? Muchas gracias a todos los que participasteis! Me gustaría destacar el post de La Tela di Carlotta sobre la cama de suelo y el de Pequefelicidad sobre el sueño del bebé.

Y ahora vamos con la fiesta de este mes! Ya sabéis que podéis participar con cualquier imagen o post relacionado con la aplicación de la filosofía Montessori en vuestra familia, no tiene por que ser sobre la mesa de la paz.

Eso sí, tengo que pediros que leáis bien los requisitos para participar. Me he fijado al visitar vuestros posts que algunos no enlazan a la fiesta de enlaces, simplemente la habéis mencionado o habéis incluido el botón pero sin enlazarlo... Os explico a continuación los requisitos y si tenéis alguna duda me podéis preguntar en los comentarios, ok?

Requisitos para participar:

Si enlazáis a un post

  • Incluir en dicho post el siguiente texto enlazando a esta fiesta de enlaces (podéis copiarlo y pegarlo tal cual):

"Participo con este post en la fiesta de enlaces #elcambioempiezaentufamilia de Montessori en Casa".

  • Colocar el siguiente botón bien en el post o bien en la barra lateral de vuestro blog (podéis copiar el código y pegarlo en vuestro post):

grab button for Montessori en Casa

<div class="montessori-en-casa-button" style="width: 150px; margin: 0 auto;">
<a href="https://www.montessoriencasa.es/tag/elcambioempiezaentufamilia/" rel="nofollow" target="_blank">
<img src="https://www.montessoriencasa.es/wp-content/uploads/Botón-fiesta-de-enlaces.jpg" alt="Montessori en Casa" width="150" height="150" />
</a>
</div>

 

  • Visitar al menos uno de los enlaces de los demás participantes 🙂

Si enlazáis a una imagen de Instagram

  • Incluir en la descripción de la imagen el hashtag #elcambioempiezaentufamilia y mencionar a @montessoriencasa
  • Visitar al menos uno de los enlaces de los demás participantes 🙂

Eso es todo! Podéis añadir vuestros enlaces a lo largo del mes, y en la siguiente fiesta de enlaces comentaré los más destacados. (Para añadir vuestros enlaces tenéis que ir al final de este post, debajo del texto en inglés)

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peace corner - montessori en casa

Today I'll show our peace table, which is actually more like a basket, because it saves space (precious in our home) and also makes it easier to change its location if necessary; for example before Sara was born we had it on a low table, when she began to stand up we put it in a place where she could not reach it and now that she is beginning to understand what it is we are going to relocate it in a place where she can reach it and use it.

What is the peace table?

The peace table is an instrument that helps with conflict solving, whether internal or external:

  • Internal conflicts: A child (or adult) is frustrated, nervous, sad, angry... but not necessarily caused by another person. In this case the child can use the table of peace for taking the time to identify how she feels and calm.
  • External conflicts: Two children (or two adults, or child-adult) have a conflict between them. In that case both go to the table of peace to resolve the conflict (in the case of very young children the intervention of another person may be necessary, but ideally you resolve the conflict concerned themselves).

What objects are on the peace table and how are they used?

To explain how to use the peace table at home I am going to show the objects that we have in ours; each peace table is different and objects may vary, but their use and its goal will be similar.

A nice object to hold in hands

  • For an internal conflict: the child can hold it to fix their attention on it and thus "focus" if he was nervous or overwhelmed.
  • For a conflict between two: The two children have to take turns to explain how they have felt about what the other did. The object helps set the speaking turn, only who has it in their hands can speak.

We have this heart (is one of those cuddly "anti-stress", which sometimes is good to release the extra energy produced by anger).

An hourglass or "snowball"

  • For an internal conflict: both the hourglass as the snowball help children take time to calm down and to analyze how you feel.
  • For a conflict between two: In cases where the conflict has risen in intensity and neither is willing to talk calmly, we can use the hourglass to wait a few seconds (or minutes) while lowering the intensity of emotions.

We have this hourglass that lasts a minute and I like it because it is quite large, but you can also use a small one or a snowball (in any case it is better plastic than glass, as in a time of conflict it can be dangerous).

A bell to announce the resolution of the conflict

  • For an internal conflict: not always used, but if the child feels like announce that he is feeling better, he can do so by ringing the bell.
  • For a conflict between two: When the two involved in the conflict have talked their differences they may ring the bell together to announce that they have resolved the conflict.

We have this hotel bell that children love, and they can ring together with one hand over another.

A relaxing musical instrument (optional)

  • For an internal conflict: It has similar purpose as the hourglass; it helps pause a moment and calm down.
  • For a conflict between two: In this case we have to analyze the situation because if the children are very angry and don't want to share the instrument it could even aggravate the conflict, then it is best to place the hourglass on the table and both children can observe it. But it may be a good idea to use the instrument when we see that both are willing to use it together. Each situation is different!

We have this rainmaker, that needs to be moved slowly in order to make a nice sound, which invites you to pause and control the movement of the body, and also the sound is very relaxing.

Another idea that love is a Tibetan bowl, it's been on my wishlist for some time and when I finally buy it we will probably keep it in our peace table.

A book about peace, emotions... (optional)

  • For an internal conflict: The child can use the book to identify how she feels, to see how the character of the book feels in a similar situation ...
  • For a conflict between two: The child who is speaking can use the book to express how she feels.

We have "Emocionario" which covers many emotions and although can be a bit complex for young children, the images that describe each emotion are relly good. I use it mostly, I also need the peace table from time to time, and sometimes I read it with Alejandro, but not usually in times of conflict.

We also have "How do you feel", which is very simple, has an emotion on every page and focuses on what most usually affects children (anger, sadness, shame, guilt...). It also includes feelings that are not emotions, such as hunger and sleepinees, and we all know the influence they have on the mood of children (and grown-ups!). We use it a lot, even Sara begins to notice the emotions when Alejandro shows her in the book.

And this is what we have in our peace table. There are many other things that can be included, but as I do not want to extend too much (oops... too late!), I have made a compilation of peace tables and peace corners to inspire you if you want to create your own, do not miss the post next Tuesday!

#changebeginsinyourfamily Link Up

Last month Link up was not bad for a start, right? Thank you very much to all of you who participated! I would like to highlight the post by La Tela di Carlotta about the floor bed and the  one by Pequefelicidad about baby sleep.

And now let's begin this month's link up! As you know you can participate with any image or post related to the implementation of the Montessori philosophy in your family, it does not have to be about the peace table.

I have to ask you to read well the requirements to participate. I noticed when visiting your posts that some do not link to the link up, you simply mentioned it or included the button but without linking it back... I will explain below the requirements and if you have any doubt you can ask me in the comments, OK?

Requirements to participate:

If you link to a post

  • Include in that post the following linking to this party links (you can copy and paste):
    "I participate with this post on the #changebeginsinyourfamily Link Up hosted by Montessori en Casa"
  • Place the following button either in the post or in the sidebar of your blog (you can copy the code and paste it in your post):

grab button for Montessori en Casa

<div class="montessori-en-casa-button" style="width: 150px; margin: 0 auto;">
<a href="https://www.montessoriencasa.es/tag/elcambioempiezaentufamilia/" rel="nofollow" target="_blank">
<img src="https://www.montessoriencasa.es/wp-content/uploads/Link-up-button.jpg" alt="Montessori en Casa" width="150" height="150" />
</a>
</div>
  • Visit at least one of the links of the other participants 🙂

If you link to a picture on Instagram

  • Include in the description of the image the hashtag #elcambioempiezaentufamilia and mention @montessoriencasa
  • Visit at least one of the links of the other participants 🙂

That's all! You can add your links throughout the month, and in the next link up I will feature some of the links.

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