Expresar de manera positiva para mejorar la comunicación

Expresar de manera positiva para mejorar la comunicación va a ser nuestro RetoMontessori de Enero, ¡el primero de 2018! Vamos a comenzar el año con un tema que con un cambio sutil en nuestra manera de hablar y dirigirnos a los niños puede suponer un gran cambio. Además es algo que podrás aplicar tengan la edad que tengan tus peques, incluso verás que expresarte así también puede mejorar tu manera de relacionarte con adultos.

Si te animas a unirte para trabajar este tema más a fondo te espero el viernes 12 de Enero a las 19:00 (hora de Madrid) en el webinar, puedes unirte aquí (tendrás acceso a la grabación por si no puedes asistir en directo).

Por si no sabes en qué consiste RetoMontessori te cuento: Cada mes (normalmente el último martes del mes, pero este mes lo he aplazado para evitar las fiestas navideñas), publico un post sobre un tema de filosofía Montessori o relacionado con la pedagogía Montessori, que será el tema que trabajaremos durante ese mes en RetoMontessori. Este post está en el blog a disposición de todo el mundo.

Tres días después del post, es decir, el viernes de esa misma semana, expongo el tema con más detalle en un webinar y los asistentes pueden participar planteando preguntas, compartiendo sus ideas, debatiendo, etc, algo que resulta muy interesante y enriquecedor! Para asistir a estos webinars mensuales es necesario unirse a RetoMontessori, aquí te explico cómo hacerlo.

No quiero enrollarme más sobre el funcionamiento de RetoMontessori para no extenderme mucho, pero si tienes cualquier duda ya sabes que puedes dejarme un comentario al final de este post o contactarme por email.

Después de esta intro, vamos al tema:

Nuestra manera de expresarnos influye mucho en cómo nos relacionamos con los demás, ya sean niños, adolescentes o adultos, en concreto en las siguientes situaciones:

  • Cuando queremos pedirle a alguien que haga algo.
  • Cuando queremos recordarle a alguien una norma o límite.
  • Cuando queremos indicar a alguien que lo que está haciendo no nos gusta o no nos parece bien.

Estas situaciones se producen muchas veces al día, especialmente cuando tratamos con niños. Y nuestra manera de expresarnos influye mucho en la respuesta que vamos a recibir por parte de la otra persona. 

Esto tiene mucho que ver con la comunicación asertiva. La asertividad es la actitud que tiene una persona al expresar su punto de vista de un modo claro y de una forma totalmente respetuosa ante el interlocutor. Por ejemplo: Mi peque de 4 años quiere ir al parque pero tiene sus juguetes tirados por todo el suelo del salón. Puedo hablarle de varias formas:

"Como no recojas tus juguetes te quedas sin ir al parque"

 "Hasta que no recojas los juguetes no nos vamos al parque"

"Iremos al parque en cuanto termines de recoger tus juguetes"

¿Cuál de estas frases te suena mejor? Si te las dijeran a ti, cual de ellas te animaría más a recoger tus juguetes de buena gana? El simple hecho de elegir una u otra de estas frases puede marcar la diferencia entre una comunicación efectiva y una lucha de poder (y como seguramente ya has comprobado en tu vida, las luchas de poder no conducen a nada bueno... al final nadie gana).

No tiene mucho misterio, somos más proclives a hacer algo que nos piden si lo percibimos de manera positiva, sin agresividad ni amenazas.

Pues esta es toda la "teoría" del reto de este mes, aquí lo complicado es ponerlo en práctica en el día a día, porque supone "desaprender" frases y maneras de expresarnos que tenemos muy arraigadas desde nuestra propia infancia, y sustituirlas por expresiones más positivas. La clave es la práctica, al principio cuesta un poco buscar la manera de decir una determinada frase de manera positiva, pero cuando te acostumbras llega un momento en que ya te sale solo.

Para ponértelo más fácil he preparado una especie de chuleta con 10 expresiones habituales y su versión más positiva. No tienes que utilizar estas frases, se trata de ejemplos para que te hagas una idea y puedas crear tus propias expresiones positivas a tu medida 😉

Haz click aquí o en la imagen para descargar la chuleta en PDF:

Algo que suele funcionar muy bien es pensar en qué situaciones utilizamos este tipo de frases y practicar la nueva frase que queremos empezar a utilizar. Si ya lo hemos "ensayado" en frío nos resultará más fácil tener lista esa nueva expresión cuando necesitemos utilizarla en caliente.

El reto que os propongo para este mes es darle una vuelta a esas expresiones que utilizáis habitualmente con vuestros hijos y que sentís que ni funcionan ni os hacen sentir bien, utilizando las expresiones de la chuleta como ejemplo seguro que se os ocurre la forma de expresar lo mismo de una manera más positiva, efectiva y respetuosa. Os animo a probarlo no solo con vuestros hijos sino también con adultos, ¡esto no tiene edad! 🙂

En el webinar del viernes 12 de Enero (2018) hablaremos de este tema con más detalle y como siempre, tendremos una ronda de preguntas para resolver dudas. Si quieres asistir y tener acceso a la grabación, puedes unirte ahora a RetoMontessori, te espero! 😉

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