La importancia de jugar y lo que nos aporta como adultas
¿Juegas a menudo? ¿Te has planteado lo importante que es jugar a cualquier edad? Cristina Saraldi (@cristinasaraldi) nos lo cuenta […]
Navidad Slow: 5 propuestas para conectar con la naturaleza y el ritmo de esta estación
En este directo con Bei os enseñamos mi recurso “Navidad Slow” de @montessoriencasa que incluye 5 tarjetas con propuestas sencillas para […]
Calendarios de adviento para mamás que no quieren agobiarse 😌
Ayer hice un mini-directo con Bei, de Educando en Conexión, en el que nos enseñó su Rascalendario y su Calendaudio […]
Formarse en Yoga para Niños
Hoy he charlado en directo con María de YogaMayaKids sobre las dos certificaciones en Yoga para Niñ@s que ofrece su […]
Lactancia, autocuidado y autoamor
¿Cómo amarte y atenderte a ti misma cuando tienes un bebé lactante pegadito a ti? ¿Por qué la lactancia es […]
Encuentra tu tiempo y tu equilibrio
“Quiero cuidarme pero no tengo tiempo” 😓 Yo también me lo he dicho alguna vez. Y de esto hablamos en […]
Tu cuerpo como aliado para cuidarte
¿Por qué conectar con mi cuerpo es una forma de autocuidado? ¿Cómo puedo hacerlo a través de mis sentidos? ¿Qué […]
Prioriza tu bienestar cuidando de tu microbiota
¿Qué relación tienen la microbiota y el estrés? ¿Qué impacto tiene la microbiota en nuestro bienestar físico y emocional? ¿Por […]
Cuidado familiar en el puerperio
En el directo de hoy, Encarna @encarnallor nos ha hablado de:
🪺 Cómo gestionar las visitas en el puerperio.
🪺 Cómo elaborar un plan postparto nos puede ayudar a anticiparnos y facilitar la adaptación a esta nueva etapa.
🪺 La importancia de cuidarnos como madres además de cuidar al bebé.
🪺 Identificar lo que necesitamos a nivel corporal, sensorial y emocional y cómo atender esas necesidades.
